◆ どっと混むDiary ◆
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| 早起きを始める！ |
| 早起きを始めてからもう直ぐ４年目に入ろうとしている、仕事柄寝るのが夜中の２時とか３時が常の毎日、３年前にあることが置き、この倫理の教えを真剣に取組む事になり、キッチリ睡眠をとり、朝を起きる事にしたそれには、次のことを聞いたから、早起きが体の体内に力が湧き、快活になれるという、そして １．気付きが良くなる。 ２．素直な自分を発見するようになる。 ３．朝食前に、仕事をすると、余裕が出来、その後の仕事もはかどる。 ４．一日が豊かになる。 以上のことを以前に聞いていたのを思い出し、早起きを始めるキッカケとなり今日に至っているが、中々寝る事も難しかったが、それ以上に起きる事の難しさ ツイツイ自分に甘え、今日は無理明日からとなる、自分の我侭との戦い、始めてから２ヶ月ぐらいは、自分との戦いで終わった、朝モーニングに行き色んな人に出会い色んな話を聞き、良いと思うことを、次々していくと、早起きが以前に寝ようとしていた時間におきるようになり、今では自然に眼が開くようになり夜型から朝方へと変わる事ができた、有難う・感謝・感謝  |
03:42, Monday, Aug 18, 2008 ¦ 固定リンク
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